最近、日が長くなり
日中はだいぶ暖かくなりました。
土筆や桜など
周りを見渡すと
春の訪れを感じることができます。
食事でも
フキノトウや桜エビ、たけのこなど
春の食材が店頭で並んだり
飲食店で食べることができるようになります。
しかし、食べ過ぎに注意が必要です。
特にたけのこ。
豊作の年だと
いろんなところから頂いたりして
たけのこご飯、味噌汁、天ぷらなど
毎日食卓に並ぶことも。
たけのこは極陰の食べ物なので
体を冷やしたり
身体を緩め過ぎたりします。
春先は寒暖差などで
体調を崩しやすい時期。
また、木の芽時は
自律神経の乱れが起きやすく
精神病が出やすいとも言われています。
体が緩むと心も緩みます。
心が緩むとストレスを受けやすくなります。
新生活でストレスを感じやすい中、
さらにストレスを受けやすくなる。
そんなの耐えれますか？