朝晩はぐっと冷え込み
日中はまだまだ暑い。
寒暖差によって
体調を崩しやすい時期になりました。
コロナ感染者数も増え始めましたね。
そんな中でも
これから頑張り時の方。
免活を頑張りたい方、頑張っている方。
そんな方々にご紹介したいのが
『梅醤番茶』です。
お試しください。
【効能】
血液浄化、胃腸の活性化、整腸作用があります。
（腸内細菌に作用し、免疫力を整えます。）
体内への酸素供給量が増え、
血行、代謝が促進されます。
特に
最も酸素を消費する
脳や肝臓の活性化に役立ちます。
【材料】
梅干し
生姜おろし汁
醤油
番茶
【作り方】
①湯呑茶碗に梅干しを入れ、割箸で種を取り去り、突いてよく砕いて練ります。
②生姜のおろし汁を４、５滴入れます。好みの量でOKです。
③醤油を小さじ２～３杯。（美味しく感じる量）
④全部をよく練ってから、熱い番茶（無双番茶）を八分目ほど注ぎ、よくかき回してから服用します。
【注意事項】
毎日１～２回、食前に、空腹時に、
美味しく感じる濃さにして、
飲み過ぎないように。
飲み続けて、飲みづらくなった場合は、
服用を中止してください。
幼児や子どもが飲む場合は、
年齢に応じて大人の４～５倍くらいに薄めたもの
または少量にしてください。
【プラス食材】
梅醤番茶に加えると良い食材。
ひどい下痢症状 → 葛
風邪・咳・喘息 → レンコン末（粉末）
胆石や結石のひどい痛み → 大根おろし
【こんな方にも】
（アレルギー体質）
腸が弱っている場合が大変多いのでお勧めです。
（貧血気味）
毎日飲むとよいでしょう
（二日酔い）
頭痛が、スーッととれます
（冷え性）
血行促進作用によって身体を温め、活発にします。
参照：『おばあちゃんの手当法』P40~43