１１月の予定

今年も残り２ヶ月となりました。

今の時期は、秋のイベントでの疲れや

朝晩の寒暖差、

インフルエンザの流行などで

体と心が不調になりやすいです。

特に寒暖差は１０度以上あると

自律神経に影響を及ぼすので要注意です。

身体も寒さに慣れてませんので、

ちょっと厚着かなと思うぐらいの格好で、

日中暑かったらすぐ脱げる

格好がいいかもしれないですね。

体調がすぐれない時は早めに対処しましょう。

１１月の予定です。

不規則な週がありご迷惑おかけします。

⭕が休診日です。